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Cesto vazio
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A truta é um peixe repleto de diversos benefícios, além de apresentar um baixo teor de gordura, ser uma rica fonte de ômega 3 e ajudar na diminuição do colesterol ruim.

Confira então esta receita que a Tutto Natural separou para você de Truta com Ervas no Óleo de Coco:

Ingredientes

2 xícaras (chá) de farelo de aveia ou aveia em floco finos;
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral orgânica;
1 xícara (chá) de açúcar demerara orgânico;
1/2 xícara (chá) de uva passas orgânicas;
1/2 xícara (chá) de castanhas-do-pará orgânicas picadas;
1 colher (sobremesa) de fermento em pó;

Ingredientes

1kg de batata organica

300g de farinha de trigo organica

1 ovo caipira organico

queijo e sal a gosto 

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